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Sub-ceros: la aventura de correr en invierno

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Ernesto Hontoria López English version:  Sub-zeros: The Adventure of Running in Winter 2 de enero de 2018 En diciembre las temperaturas bajaron del cero centígrado con lo cual comenzó la temporada de sub-ceros. Llevo ya cuatro corridas bajo cero este invierno, variaciones de la misma ruta en Oakville. Las dos últimas fueron especialmente fuertes con temperatura oficial de menos 10 grados antes de tomar en cuenta el viento como factor refrigerante. Incluyendo el efecto del viento, las temperaturas se sentían entre menos 17 y menos 20 grados centígrados. Cuando uno sale a la intemperie en el frío, el viento marca una diferencia considerable en la forma como percibimos la temperatura, y más importante en la rapidez con la que se enfría nuestro cuerpo. Tan es así que correr a favor del viento o en contra de él, ha marcado para mi muchas veces la diferencia entre correr placentera o miserablemente en el invierno. Un viento frío en contra suele significar sentir las punzadas del h